Le Docteur Konstantinos Farsalinos, cardiologue au centre de chirurgie cardiaque Onassis (Athènes), démarre cette année une étude clé sur la température de chauffe du matériel. Cela marquera un tournant dans l’histoire de la cigarette électronique. En effet, bien que des données circulent déjà sur internet, ce sera néanmoins la première étude vraiment scientifique à explorer les températures de chauffe des e cigarettes à l’usage. Les études actuelles démontrent bien que si la toxicité de la vapeur est étroitement liée à la composition des e liquides, elle est aussi directement dépendante de la température de vaporisation. C’est pourquoi il est temps de présenter les conseils de bon usage et les gestes à éviter pour tous les utilisateurs de cigarettes électroniques.
Si vous souhaitez découvrir notre gamme d'e liquides naturels pour cigarette électronique, consulter la rubrique e liquide bio.
Les 10 gestes que le vapoteur doit éviter avec sa e cigarette sont :
1) Choisir un wattage qui ne correspond pas à la résistance utilisée
Il est important de bien régler la puissance de votre batterie en fonction de la résistance que vous utilisez.
La valeur d'une résistance (exprimée en ohms) est toujours inscrite directement sur cette dernière. La résistance vissée dans le clearomiseur a pour fonction de « résister » à la puissance délivrée par la batterie de votre e-cigarette. De son côté, la puissance électrique se mesure en watts.
Afin d'obtenir une bonne expérience de vape, la puissance de la batterie (exprimée en watts) devra être réglée selon la valeur de la résistance utilisée (exprimée en ohms) :
- Résistance 1.8 Ohm : entre 7.00 et 8.00 Watts.
- Résistance 1.5 Ohm : 9.00 Watts.
- Résistance 1.2 Ohm : 10.00 Watts.
- Résistance 1.0 Ohm : 12.00 Watts.
- Résistance 0.8 Ohm : 15.00 Watts.
- Résistance 0.6 Ohm : 20.00 Watts.
- Résistance 0.5 Ohm : 25.00 Watts.
- Résistance 0.4 Ohm : 30.00 Watts.
- Résistance 0.3 Ohm : 40.00 Watts.
Pour la restitution des saveurs naturelles, il est important de bien respecter les conseils de réglage ci-dessus. Dans le cas contraire, vous risquez d'avoir un goût désagréable en bouche et de devoir changer votre résistance.
2) Trop remplir son clearomiseur
Pour que votre cigarette électronique fonctionne correctement, il faut remplir le clearomiseur jusqu'au niveau indiqué. Si vous dépassez le niveau, il y a un risque accru de fuites ou de mauvaise circulation de la vapeur.
3) Ne pas remplacer ses résistances à temps
N’hésitez pas à remplacer vos résistances au moindre doute. Elles ont une durée de vie limitée et représentent un élément clé dans le bon fonctionnement de votre e-cigarette).
4) Ne pas nettoyer le clearomiseur de sa cigarette electronique
Lorsque que votre clearomiseur est vidé, nous vous conseillons de le démonter et de le passer soigneusement sous l’eau. Après l’avoir laissé sécher, vous pourrez le réutiliser. Il est également recommandé de nettoyer les pas de vis (y compris pour la batterie) avec un mouchoir sec.
5) Appuyer sur la LED de la batterie sans aspirer ou appuyer trop longtemps sur la LED
Si vous actionnez la batterie sans aspirer, le liquide ne circule pas et la résistance chauffe. Le liquide statique peut alors surchauffer. L’appui sur la LED doit se faire tout en aspirant sur la e cigarette. Pour une aspiration normale, on compte maximum 3 secondes d’appui sur la LED.
6) Prendre des aspirations longues et rapprochées avec sa vapoteuse
Entre 2 aspirations, laisser votre ecigarette refroidir pendant quelques secondes. Des aspirations trop rapprochées conduisent à une élévation de température non souhaitée.
7) Vapoter en continu
Si l’on souhaite comparer le vapotage avec le fait de fumer une cigarette normale, on compte entre 20 et 30 aspirations sur une cigarette electronique. Par exemple en lisant un bon livre ou devant un film, pensez à ne pas vapoter en continu et à poser votre vaporette de temps en temps !
8) Utiliser la e cigarette lorsque le clearomiseur est presque vide
Si la résistance n’est pas bien alimentée en liquide, elle va chauffer « à sec » et cela peut induire des composés indésirables. Lorsque la résistance est bien alimentée en liquide, en fonctionnement normal et avec une température normale, vous aurez une vapeur de qualité.
9) Utiliser un e liquide de provenance inconnue
De nombreux e liquides peuvent être achetés sur le marché. Certains produits peuvent comporter des substances indésirables. Nous avons d'ailleurs écrit un article sur le sujet du e-liquide à éviter. Mais vous pouvez aussi choisir de vapoter un e liquide naturel élaboré par une pharmacienne, comme le e liquide bio sans propylene glycol. Veillez à vous fournir en e liquide auprès de fabricants sérieux dont la fabrication est encadrée par un professionnel de santé.
10) Utiliser une vapoteuse dont la marque n’est pas certifiée
De même, de nombreux modèles de vapoteuse, batterie, chargeur et clearomiseur sont présents sur le marché. Il est recommandé de n’utiliser que du matériel de marque certifiée (Eleaf, Aspire ou autres marques connues). Bien que ce matériel soit un peu plus cher que les produits « sans marque », cela permet normalement un fonctionnement et un chargement correct de votre e cig.
Trouvez le modèle certifié qui vous convient en consultant notre rubrique kit cigarette electronique.
En suivant ces conseils de bon usage, vous pourrez vapoter sans risques inutiles tout en optimisant la durée de vie de votre vaporette avec votre eliquide bio.
Enfin, avant d'utiliser toute cigarette électronique, prenez en compte les avertissements sanitaires suivants : le vapotage est une transition vers une vie sans tabac puis sans dépendance à la nicotine. Ne vapotez pas si vous ne fumez pas. La vente de produit du vapotage est interdite aux mineurs (Articles L3513-5 et R.3515-16 du Code de la Santé Publique). Les produits avec nicotine sont déconseillés aux femmes enceintes et aux personnes atteintes d'hypertension ou de maladies cardio-vasculaires.
Mylène Pillot
Pharmacienne
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